SZŐKE MARIANNA
a Body 'n' Soul Wellness and Pilates Academy tulajdonosa

A fitnesszel való kapcsolatom 16 éves koromban kezdődött, az egészséges életmód iránt akkoriban kezdtem el érdeklődni. Az aktuális munkáim mellett – első diplomámat Havas Henrik Médiaiskolájában tettem le, és újságíróként tevékenykedtem – az aerobic edzéseket igyekeztem minél sűrűbben beiktatni a minden-napjaimba, így az edzés lassan életem részévé és szenvedélyemmé vált. Egyre több, a wellness/fitness tárgykörében megtalálható programmal, könyvvel kezdtem foglalkozni, és hamarosan megértettem azt, hogy az egészséges életvitel a mozgás, a helyes táplálkozás és a pozitív gondolkodás hármasságát jelenti számomra. Mindig is szerettem emberekkel foglalkozni, így elhatároztam, a wellness életstílust igyekszem minél szélesebb körben megismertetni, tágabb környezetemben is.

Első diplomámat a Fitness területén  aerobic edzői végzettséggel – 1999-ben szereztem meg, majd folytatva tanulmányaimat, az utóbbi években a következő végzettségeket szereztem:

• Step aerobic edző (Magyar diploma, 1999)
• Személyi edző (Magyar diploma, 2001)
• Dipl.Pilates Instructor (Amerikai diploma, 2002)
• Dipl. Yoga Fitness Instructor (Amerikai diploma, 2003)
• Dipl. Nutrition and Wellness Consultant (Amerikai diploma, 2004)
• Dipl. Personal Trainer (Amerikai diploma, 2005)
• Dipl. Children’s Fitness Specialist (Amerikai diploma, 2005)
• Dipl. Senior Trainer (Amerikai diploma, 2005)
• Dipl. Personal Trainer (Amerikai diploma, 2009)

Legnagyobb büszkeségemnek az Amerikai Egyesült Államokban elsőként megszerzett diplomámat, a Pilates-oktatói diplomámat tekintem, hiszen ezt követően sikerült meghonosítanom Magyarországon a Pilates módszert.

Amerikából való hazaérkezésemet követően, 2002-ben megalapítottam a Body and Soul Pilates Oktató Központot. 

2004. január közepén jelent meg első videokazettám: „Karcsú és egészséges test Pilates-szel” címmel, mely egy kezdőknek szóló 40 perces edzést tartalmaz, részletes gyakorlati bemutatóval és egy útmutató kiskönyvvel együtt. 2008. nyarán várható a forgatása e videokazetta folytatásának, illetve ezen kívül, az érdeklődőket meglepjük még több, az egészséges életmód területén belül megtalálható programmal is!
 

Úgy érzem ma már életem részévé vált a Pilates – kultúra, ezen a témakörön belül folyamatosan járok ki az Egyesült Államokba különféle kongresszusokra, továbbképzésekre, tréningekre, hogy mindig újat tudjak nyújtani hallgatóimnak, illetve vendégeinknek is. 

Büszkén jelenthetem, hogy egy általam írt egyedül álló levédett programot az Egyesült Államokban a Professional Fitness Institute-nál oktatok, továbbá ott tanítom a "body & mind" fogalomkörébe tartozó összes mozgásprogramot (Spine Balance, Pilates, Jóga)

E fitness program neve: Spine Balance (gerinctréning jóga, pilates, thai-chi elemekkel), amelyet levédettem, és amely programhoz tartozó DVD-ét az Egyesült Államokban, Las Vegasban készítettem el, 2010. augusztus elején!

Évek óta folyamatosan tartom hallgatóinkkal a kapcsolatot, elsősorban e-mailben. Ezért bátran írjon nekem, szívesen válaszolok minden érdeklődőnek! Köszönöm!

Szőke Marianna